Guías
Respuestas claras sobre peso y salud.
Lo que más se busca en Chile sobre peso y salud metabólica: qué comer, qué se puede tomar, qué significan tus exámenes y cuándo ver a un médico. Revisado por el equipo médico de Provimed.
Salud y peso
Qué es la obesidad, cómo leer tu IMC y por dónde empezar.
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Obesidad: qué es, grados y tratamiento en Chile
Definición, cifras en Chile, grados de obesidad, cintura, CIE-10 y tratamiento.
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Qué significa tu IMC: tablas para adulto y adulto mayor
Cómo leer tu resultado: tablas OMS y MINSAL para adulto mayor, mujer y hombre, y desde qué valor consultar.
Alimentación
Qué poner en el plato mientras bajas de peso, con la comida chilena de siempre.
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Proteína al bajar de peso: cuánta necesitas y cómo alcanzarla
Cuántos gramos al día, cómo repartirlos en las comidas y por qué sumar ejercicio de fuerza.
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Qué comer durante un tratamiento médico para bajar de peso
Proteína en cada comida, porciones chicas, fibra y agua, y un día de comidas con alimentos chilenos.
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Náuseas, estreñimiento y poco apetito: qué comer
Ajustes simples en la comida para las molestias digestivas y las señales que obligan a consultar.
Salud metabólica
Lo que dicen tus exámenes de glicemia, insulina e hígado.
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Resistencia a la insulina: qué es, síntomas y examen HOMA
Síntomas, examen HOMA y curva de insulina, si es diabetes, SOP y cómo revertirla.
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Hígado graso: qué es, síntomas, grados y dieta
Síntomas, grados en la ecografía, dieta mediterránea, qué sirve y si se puede curar.
Consulta y previsión
Cómo funciona la atención a distancia, quién te atiende y cómo pedir reembolso.
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Nutriólogo en Chile: qué es, Fonasa, diferencia con nutricionista y atención online
Qué es, diferencia con nutricionista, Fonasa, valores y atención en todo Chile.
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Reembolso de Isapre y Fonasa para la consulta de control de peso
Paso a paso del reembolso en Isapre, qué cubre Fonasa y qué preguntar antes de pagar.
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¿Es legal la telemedicina en Chile? Receta electrónica y Ley 21.541
Ley 21.541, receta electrónica del MINSAL, ficha clínica y cómo verificar a tu médico.
Medicamentos (educativo)
Qué dice la evidencia sobre fármacos, pastillas y modas.
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Contenido educativo: no promueve ningún medicamento. Su uso requiere receta y lo decide un médico.
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Medicamentos para bajar de peso: qué dice la evidencia
Qué tipos de medicamentos existen, a quién se le indican, qué riesgos tienen y por qué requieren receta.
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Semaglutida genérica en Chile: qué aprobó el ISP en octubre de 2026
Qué significa la primera semaglutida de síntesis química aprobada en Chile, si es igual a la original y por qué sigue requiriendo receta.
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Pastillas para bajar de peso en Chile: con y sin receta, qué funciona y qué no
Con receta, sin receta y naturales: qué pastillas tienen evidencia y cuáles conviene evitar.
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Péptidos, berberina y otros productos sin registro
Productos sin registro que se venden por internet, berberina, gelatina, mitocondrias y caminata tai chi: qué hay de cierto.
¿Buscas una respuesta corta? Revisa las preguntas frecuentes o la guía de tratamientos. Contenido educativo: no reemplaza una evaluación médica.
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